Etter minst ett års modningstid, har jeg nå bestemt meg for å kaste meg ut i treningsbloggeverden!
I denne bloggen skal dere få bli med meg på veien mot høstens store mål: Oslo halvmaraton.... Forhåpentligvis...
Akkurat nå siter jeg noe med en vond ankel, men det stoppet meg ikke i kveld. For hver onsdag møtes en flott gjeng damer i alle aldre for intervalltrening: det er jo bare så bra. Intervall er så kjedelig å holde på med alene, men sammen er vi dynamitt!!
I kveld løp vi 4 serier a 45sek, 15 sek hvile x 4, i motbakker!!!
Den føste og andre serien var med blodsmak i munnen, men så lettet det noe på serie tre og fire. Noen meter ble faktisk på snø, herlige Trøndelag; her har vi vinteren lenge ;)
Endomondo Running Workout: was out running 5.82 km in 50m:44s using Endomondo.
Lykke til mot høstens store mål! Men forsiktig med ankelen, legg på godt med is etter løpetur :)
SvarSlettIntervaller er den aller beste trening (men også den vondeste...grøss). Flink er du!
Så moro med målet ditt som er dønn likt mitt! Det skal bli moro å følge deg fremover:-)
SvarSlett